Можно ли делать массаж и СПА процедуры для беременных?

18 February 2020

Беременность – это самое прекрасное состояние, в котором может находится женщина.  Согласитесь, что может быть приятнее чем осознание того что внутри тебя растёт маленькая жизнь. Но вместе с радостью от предстоящего материнства, беременность — это не лёгкий труд для женщины, ведь, чтобы обеспечить благоприятное развитие плода, практически все органы испытывают функциональные изменения, что является не малой нагрузкой для организма.

Будущие мамы очень часто испытывают боли в пояснице, тяжесть в ногах, не редки и случаи отечности тела, поэтому во время беременности крайне важно позаботиться о своем здоровье. Прекрасным способом расслабить свое тело является – массаж.

С помощью массажа можно облегчить боль в области поясницы, шеи, бедер, а также снять отечность тела и улучшить общее состояние здоровья. Правильно выполненный массаж благотворно сказывается на подаче питательных веществ и кислорода к клеткам матери и ребенка.

Особенности массажа во время беременности

В период беременности можно проводить массаж только руками, без использования электроприборов, это обеспечит женщине полное психологического расслабление и удовольствие от нежных прикосновений тёплых рук массажиста.

Находясь под сердцем у женщины, ребенок чувствует тоже что и мама, поэтому техника массажа должна быть очень нежной. Это могут быть аккуратные прикосновения, поглаживания, растирания, которые выполняются медленно и без резких движений.

Важно: сеанс массажа должен длится не дольше чем 30-40 минут!

Такой массаж должен проводится профессионалом, который досконально знаком с особенностями данной техники.

В салоне «Lakshmi spa» работают только высококвалифицированные мастера, которые с удовольствием помогут Вам расслабится, снять напряжение, улучшить самочувствие и подарят Вам незабываемый релакс.

Показания к проведению массажа

Во время беременности активно вырабатывается гормон прогестерон, в следствии этого в организме беременной женщины часто случается задержка жидкости – отечность.  Также из-за набранного веса мамы и малыша значительно увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат – что вызывает немалый дискомфорт для женщины.  Но не стоит отчаивается, потому что регулярные сеансы массажа помогут справится со всеми вышеперечисленными проблемами, и вы сможете с удовольствием наслаждаться вашим прекрасным состоянием.

Когда можно проводить массаж беременным

Каждый триместр беременности имеет свои характерные особенности. В первом триместре организм беременной женщины крайне уязвим, поэтому в этот период лучше отказаться от проведения любых видов массажа, так как в это время он может быть небезопасен. А начиная с 11-12 недели проводить массаж не только можно – это еще и очень полезно для организма женщины.

Также замечательно сказывается на организме женщины массаж в третьем триместре. Такая процедура благотворно повлияет не только на общее физическое и психологическое состояние, а и поможет организму подготовится к родам.

Противопоказания для массажа

Цель массажа облегчить и улучшить состояние беременной, а не в коем случае не навредить! Поэтому при наличии хотя бы одного из противопоказаний лучше отказаться от процедуры.

Массаж беременным запрещен:

  • в первом триместре беременности;
  • если существует угроза прерывания беременности;
  • при сильном токсикозе;
  • при повышенной температуре тела или простудных заболеваниях;
  • при наличие злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • женщинам, с повешенным артериальным давлением;
  • если процедура вызывает боль или неприятные ощущения.

В остальных случаях массаж – это прекрасная возможность улучшить состояние здоровья беременной женщины. Такая процедура создаст приятный эмоциональный фон, успокоит и расслабит будущую маму.  Массаж во время беременности снимет усталость, наполнит позитивом, подарит хорошее настроение и ощущение легкости и «полета».

Во время проведения данной процедуры в СПА-салоне «Lakshmi spa» используются натуральные эфирные масла, что превращает массаж в настоящий сеанс релакса и ароматерапии.

Какие СПА процедуры рекомендованы при беременности

Каждой женщине присуще желание всегда выглядеть безупречно. СПА процедуры во время беременности – это прекрасная возможность быть привлекательной и очаровательной, а также избежать стандартных проблем, которые возникают во время беременности.

Наиболее рекомендуемые СПА-процедуры во время беременности это:

  • СПА-маски для лица с использованием натуральных средств;
  • уход за кожей рук и ног;
  • холодное обвертывание ног;
  • массаж ног;
  • дородовой массаж;
  • плавание.

Регулярные СПА процедуры помогут вам избежать стрессов, которые возникают в связи с активной перестройкой организма. Подарят вам хорошее настроение, а также обеспечат вас прекрасными и позитивными эмоциями которые благотворно повлияют на ваш организм и на организм вашего крохи!

Также на сайте: Что подарить мужу на день рождения?

Рекомендуем