Как правильно делать массаж ног

Наверное, нет такой женщины, которая хотя бы раз не ощущала сильную тяжесть в ногах. Длительная прогулка, тяжелый рабочий день, и конечно же ношение неудобной обуви на высоком каблуке, часто приводит к тому что под конец дня ваши ноги чувствуют себя не самым лучшим образом.

В нашем СПА салоне «Lakshmi spa» работают лучшие мастера, которые помогут вашим ножкам расслабится и избавят ваше тело от чувства напряжения. Техники, которые используются нашими мастерами не только подарят вам невероятное удовольствие, но и благотворно повлияют на ваше здоровье, восстановят силы и подарят бодрость на весь день.

Как массаж ног влияет на ваше самочувствие?

Правильно и качественно выполненный массаж очень положительно влияет на общее состояние опорно-двигательного аппарата. Данная процедура расслабит ваши мышцы, снимет отечность, а также снизит риск развития варикозного расширения вен и плоскостопия.

Массаж ног будет полезен не только при сильной нагрузке, но и в том случае если ваша физическая активность на протяжении дня ограничена. Потому что из-за слабой активности в сосудах часто образуется застой крови, что вызывает сильный дискомфорт.

С помощью регулярного массажа стоп можно также уменьшить боли в спине, потому что состояние нашего позвоночника напрямую зависит от состояния ног.

Влияние массажа ног на организм

Выполняя правильно все техники массажа ног можно добиться прекрасного лечебного и расслабляющего эффекта.

Данная процедура включает в себя массаж не только области стоп, а и разминание мышц голеней и бедер, что является замечательным методом профилактики и избавления от целлюлита.

Проблема боли в ногах часто беспокоит людей, которые активно занимаются спортом, данный массаж поможет снять напряжение в области мышц и значительно улучшит общее состояние организма.

Массаж ног – это замечательный способ расслабить свои мышцы после тяжелого трудового дня, так как на ногах находиться огромное количество рефлекторных точек, массажируя которые можно повысить тонус всего организма и получить невероятный заряд силы и энергии.

Массаж пальцев ног

Еще одним замечательным видом массажа является массаж пальцев ног. Эта процедура избавит вас от усталости, отечности ног, боли в пояснице. Регулярное выполнение данного массажа способствует уменьшению головных болей и проблем с бессонницей. Активное растирание пальцев ног улучшает кровообращение и благотворно влияет на роботу всех внутренних органов.

Умелые руки мастера воздействуя на биологически активные точки на ногах, наладят роботу всего организма и подарят вам невероятное чувство расслабления и удовольствия.

Массаж ног при отёчностях

Благодаря профессиональному массажу, улучшается микроциркуляция крови, активизируется обмен веществ, что способствует выведению продуктов распада из организма.

Во время данной процедуры значительно уменьшается дискомфорт и болезненные ощущения, а также улучшается робота всех внутренних органов и систем.

Регулярный и правильно выполненный массаж ног избавит вас от такой неприятной проблемы как отечность раз и навсегда и подарит вашим ножкам ощущение легкости, а ваш организм наполнит невероятной силой и энергией.

Противопоказания

Как и любой другой, данный вид массажа тоже имеет ряд противопоказаний:

повышенная температура тела;
заболевания кожи в местах проведения массажа;
проблемы с сворачиванием крови;
тромбоз;
недавно перенесённые операции;
тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
острое воспаление вен и кровеносных сосудов.
Также, вы можете знать и о том, как делать массаж плеч и шеи правильно.