вул. Иоанна Павла ІІ 10, корпус 1 Киев, Печерський район
08.11.2021

Расслабляющий массаж для тех, кто чувствует усталость

Содержание

В современном мире многие люди чувствуют себя уставшими из-за трудного рабочего дня, проблем в личной жизни и даже из-за плохой погоды за окном. В такие моменты многих интересует как расслабиться и отдохнуть, если до отпуска далеко, а нервы на пределе. Идеальным решением буде расслабляющий массаж, который помогает снять усталость, перезагружает голову и дает возможность забыть о суете.

Особенность массажа

Техника расслабляющего массажа подразумевает под собой глубокие и медленные подавливания на шею, руки и ноги, которые помогают успокоиться и расслабиться всему телу.

  1. Специалист может выполнять массаж как надавливанием рук, так и с помощью специального предмета. Каждое надавливание, растирание и скручивание проводится крайне осторожно и медленно, чтобы расслабить каждую мышцу и ввести в некое подобие транса.
  2. Последовательность движений в этой технике не обязательна.
  3. Зачастую используется специальное масло, которое приятное пахнет и даже приносит лечебный эффект.
  4. Время массажа от 20 до 60 минут, мастер распределяет время так, чтобы помочь вам как расслабиться, так и принести удовольствие после тяжелого рабочего дня.

Техника массажа для снятия усталости

Чтобы отлично расслабить клиента, специалист использует точечное воздействие и тайский массаж. Массажист знает, как расслабить, если нервничает клиент и что сделать, чтобы после сеанса из головы исчезли все плохие мысли.

  1. Начинается все с поглаживаний, которыми разогревается кожа. Таким образом ее подготавливают к более сильным движениям.
  2. После поглаживаний кожу начинают растирать, более сильными нажимами, которые при этом не вызывают некомфортных ощущений.
  3. Мастер начинает пощипывать кожу, но делает это с небольшой интенсивностью и одними лишь подушечками пальцев.
  4. С помощью ладони начинается осуществляться вибрация, которая ритмично проходится по всему телу.
  5. Финальным штрихом идет разминание кожи легкими движениями, чтобы согреть тело и снять оставшиеся мышечные зажимы.

Кому стоит отказаться от расслабляющего массажа?

И пусть данный вид массажа хорошего сказывается на физическом и эмоциональном здоровье, но есть группа людей, которым лучше всего не посещать сеансы массажа, чтобы не навредить себе. Откажитесь от расслабляющего массажа, если у вас:

  • острые респираторные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой;
  • различные воспаления кожи: порезы, ссадины, ожоги, гнойные раны;
  • есть аллергия;
  • недавно была операция и остались послеоперационные швы;
  • онкология;
  • варикозные заболевания;
  • первый триместр беременности.

Где в Киеве можно расслабиться после рабочего дня?

Как расслабиться и успокоиться вы уже знаете, но, где это сделать так, чтобы не навредить себе и почувствовать расслабление в каждом участке тела? В этом вам поможет наш спа-салон «Lakshmi Spa», специалисты которого с радостью помогут отдохнуть и найдут способ расслабить вас.

Мы делаем все возможное, чтобы атмосфера в салоне была спокойной, а ваше настроение и эмоциональное здоровье поднялось на несколько ступеней выше.