вул. Иоанна Павла ІІ 10, корпус 1 Киев, Печерський район
09.11.2021

Все о йога-массаже и кому он подходит

Содержание

Позитивное влияние йоги бесспорно отлично влияет как на физическое, так и на духовное состояние человека. Массаж с йога помогает снять любые мышечные боли, сделает ваше тело более гибким и восстановит душевное равновесие. Поклонников как йоги, так и массажа очень много по всему миру. А сочетание этих двух практик помогают не только отыскать умиротворение, но и вылечить ряд заболеваний.

Кому рекомендуется посетить сеансы йога-массажа?

  1. Людям, работящим на сидячей офисной работе.
  2. Тем, кто мало двигается.
  3. В случае постоянного вождения машины.
  4. Людям с частыми головными болями и мигренями.
  5. Если беспокоят боли в спине и суставах.
  6. Для профилактики болезней и укрепления иммунной системы.

Эффект после массажа с элементами йоги крайне заметен, уже после первого сеанса вы почувствуете легкость в теле, получите сильный приток сил, будете лучше чувствовать себя не только физически, но и в эмоциональном плане.

Те, кому противопоказан йога-массаж

Йога-массаж бесспорно идеальный вариант для людей, которые хотят привести себя в отличное физическое и духовное состояние. Но некоторым людям, лучше отказаться от данного вида массажа, чтобы не принести своему здоровью еще больший вред:

  • если у вас есть воспалительные процессы на коже;
  • в случае гриппа и других респираторных заболеваний;
  • различного рода травмы: переломы, растяжения, ушибы;
  • хронические болезни в обостренном состоянии;
  • послеродовой период (около двух месяцев);
  • онкология;
  • послеоперационный период.

В любом случае перед посещением салона, обязательно обратитесь к лечащему врачу, чтобы он проконсультировал вас и сказал, стоит ли идти на йога-массаж.

Как часто стоит посещать сеансы?

Для каждого человека индивидуально, но опытные мастера рассматривают два варианта, как можно посещать йога-массаж тела:

  1. Полноценный курс от 5 до 20 сеансов (длительность и количество сеансов подбирается индивидуально к клиенту). Перерыв должен быть не более трех дней. После прохождения курса стоит отдохнуть около полугода и после этого снова приступать к массажу.
  2. Посещение салона круглый год, в том случае, если вы ходите с той регулярностью, которая вам комфортна (около 1-2 раз в неделю).

Время каждого сеанса также разрабатывается индивидуально, в среднем это полтора часа. Если мастер работает с вами дольше, значит он тщательнее проработает все проблемные зоны, чтобы ваше тело расслабилось и получило необходимый релакс от йога-массажа.

Йога-массаж в «Lakshmi Spa»

Очень многое зависит от салона, в котором вы планируете проходить курс массажа. Все зависит от мастерства специалиста, делающего массаж и от окружающей атмосферы. В нашем салоне мы предлагаем похожий на йога-массаж, это тайский массаж. 

Спокойная музыка, приятный запах, легкий полумрак, йога-массаж, польза которого непреувеличенная, и умелые руки мастера — все это оставит после себя яркие впечатления и освобождение ото всех зажимов.