Все про йога-масаж та кому він підходить
Позитивний вплив йоги безперечно чудово впливає як на фізичний, так і на духовний стан людини. Масаж з йога допомогає зняти будь-які болі в м’язах, робить ваше тіло більш гнучким та відновлює духовну рівновагу. Прихильників як йоги, так і масажу дуже багато по всьому світі. А поєднання двох практик допомагає не лише відшукати спокій, але й вилікувати ряд захворювань.
Кому рекомендовано відвідати сеанси йога-масажу?
- Людям, що працюють на сидячій офісній роботі.
- Тим, хто мало рухається.
- У випадку частого водіння машини.
- Людям з постійними головними болями та мігренями.
- Якщо турбують болі в спину та суглобах.
- Для профілактики хвороб та укріплення імунітету.
Ефект після масажу з елементами йоги дуже помітний, вже після першого сеансу ви відчуєте легкість в тілі, отримаєте сильний приплив сил та будете краще почувати себе не лише у фізичному, а й емоційному плані.
Ті, кому протипоказаний йога-масаж
Йога-масаж безперечно ідеальний варіант для людей, які хочуть привести себе в чудову фізичну та духовну форму. Але деяким людям краще відмовити від даного типу масажу, щоб не принести своєму здоров’ю більшу шкоду:
- якщо у вас є запальні процеси на шкірі;
- у випадку грипу та інших респіраторних захворювань;
- різного роду травми: переломи, розтягнення та забої;
- хронічні захворювання в загостреному стані;
- післяродовий період (близько двох місяців);
- онкологія;
- післяопераційний період.
В будь-якому випадку перед відвідуванням салону, обов’язково зверніться до свого лікаря для консультації, він скаже вам чи варто йти на йога-масаж, чи краще відмовитись.
Як часто варто відвідувати сеанси?
Для кожної людини індивідуально, проте досвідчені майстри розглядають два варіанту, як можна відвідувати йога-масаж тіла:
- Повноцінний курс від 5 до 20 сеансів (тривалість та кількість сеансів підбирається індивідуально до клієнта). Перерва має бути не більше трьох днів. Після проходження курсу необхідно відпочити близько пів року і після того знову приступати до масажу.
- Відвідування салону круглий рік, у випадку, коли ви ходите з комфортною для вас регулярністю (близько 1-2 разів на тиждень).
Час кожного сеансу також розробляється індивідуально, в середньому це півтори години. У випадку, коли майстер проводить довший сеанс, він більш ретельно пропрацьовує ваші проблемні зони, щоб тіло краще розслабилось й отримало необхідний релакс від йога-масажу.
Йога-масаж в “Lakshmi Spa”
Дуже багато залежить від салону, де плануєте проходити курс масажу. Все залежить від майстерності спеціаліста, який робить вам масаж, і від оточуючої атмосфери. В нашому салоні ми пропонуємо схожий на йогу-масаж, це тайський масаж.
Спокійна музика, приємний аромат, легка напівтемрява, йога-масаж, користь якого не перебільшена, й умілі руки майстра — все це залишить після себе яскраві враження та вивільнення від усіх зажимів.
