вул. Іоанна Павла ІІ 10, корпус 1 Київ, Печерський район

Archive for the 'Без категорії' Category

Все про йога-масаж та кому він підходить

Лис 09 2021 Published by under Без категорії

Позитивний вплив йоги безперечно чудово впливає як на фізичний, так і на духовний стан людини. Масаж з йога допомогає зняти будь-які болі в м’язах, робить ваше тіло більш гнучким та відновлює духовну рівновагу. Прихильників як йоги, так і масажу дуже багато по всьому світі. А поєднання двох практик допомагає не лише відшукати спокій, але й вилікувати ряд захворювань.

Кому рекомендовано відвідати сеанси йога-масажу?

  1. Людям, що працюють на сидячій офісній роботі.
  2. Тим, хто мало рухається.
  3. У випадку частого водіння машини.
  4. Людям з постійними головними болями та мігренями.
  5. Якщо турбують болі в спину та суглобах.
  6. Для профілактики хвороб та укріплення імунітету.

Ефект після масажу з елементами йоги дуже помітний, вже після першого сеансу ви відчуєте легкість в тілі, отримаєте сильний приплив сил та будете краще почувати себе не лише у фізичному, а й емоційному плані.

Ті, кому протипоказаний йога-масаж

Йога-масаж безперечно ідеальний варіант для людей, які хочуть привести себе в чудову фізичну та духовну форму. Але деяким людям краще відмовити від даного типу масажу, щоб не принести своєму здоров’ю більшу шкоду:

  • якщо у вас є запальні процеси на шкірі;
  • у випадку грипу та інших респіраторних захворювань;
  • різного роду травми: переломи, розтягнення та забої;
  • хронічні захворювання в загостреному стані;
  • післяродовий період (близько двох місяців);
  • онкологія;
  • післяопераційний період.

В будь-якому випадку перед відвідуванням салону, обов’язково зверніться до свого лікаря для консультації, він скаже вам чи варто йти на йога-масаж, чи краще відмовитись.

Як часто варто відвідувати сеанси?

Для кожної людини індивідуально, проте досвідчені майстри розглядають два варіанту, як можна відвідувати йога-масаж тіла:

  1. Повноцінний курс від 5 до 20 сеансів (тривалість та кількість сеансів підбирається індивідуально до клієнта). Перерва має бути не більше трьох днів. Після проходження курсу необхідно відпочити близько пів року і після того знову приступати до масажу.
  2. Відвідування салону круглий рік, у випадку, коли ви ходите з комфортною для вас регулярністю (близько 1-2 разів на тиждень).

Час кожного сеансу також розробляється індивідуально, в середньому це півтори години. У випадку, коли майстер проводить довший сеанс, він більш ретельно пропрацьовує ваші проблемні зони, щоб тіло краще розслабилось й отримало необхідний релакс від йога-масажу.

Йога-масаж в “Lakshmi Spa”

Дуже багато залежить від салону, де плануєте проходити курс масажу. Все залежить від майстерності спеціаліста, який робить вам масаж, і від оточуючої атмосфери. В нашому салоні ми пропонуємо схожий на йогу-масаж, це тайський масаж.

Спокійна музика, приємний аромат, легка напівтемрява, йога-масаж, користь якого не перебільшена, й умілі руки майстра — все це залишить після себе яскраві враження та вивільнення від усіх зажимів.

No responses yet

Пілінг під час вагітності: чи варто робити?

Лис 08 2021 Published by under Без категорії

Однією з найбільш улюблених доглядових процедур для жінок є пілінг обличчя та тіла. Це допомогає їм відчувати своє тіло “оновленим” та виглядати здоровими. Однак чи варто робити пілінги під час вагітності? Косметологи не рекомендують робити дану процедуру, принаймні більш агресивними методами.

Повністю відмовлятись від очищення шкіри не потрібно, просто варто обирати більш щадні види, де використовується натуральна косметика з м’якими абразивними частками. До того ж можна спробувати ультразвукову чистку пор на обличчі.

Кислотний пілінг: за чи проти

Робити кислотний пілінг при вагітності можна, але у випадку, коли кислоти безпечні. Через те, що кислота проникає в середні чи глибші шари епітелію, завдяки чому і допомогає шкірі оновитись. Однак для безпеки дитини варто обирати безпечні кислоти й повністю відмовитись від глибоких хімічних пілінгів.

Безпечними кислотами для вагітних вважають:

  • молочну кислоту, яка природньо присутня в організмі майбутньої матусі;
  • гліколева кислота — в такому пілінгу використовують цитрусову, виноградну та яблучну кислоти й вона теж позитивно впливає на організм;
  • альфагідрокислоти присутні у мигдальному пілінгу, вони дуже обережно оновлюють верхній шар шкіри.

Механічний пілінг, як підготовчий етап перед кислотною процедурою

Косметологи рекомендують цей метод очищення, як підготовчий етап перед фруктовим, молочним чи мигдальним пілінгом. Або ж як окрему процедуру.

Механічний пілінг при вагітності можна робити за допомогою натуральних морських губок, мочалок з віскози чи люфи, а також м’якими щітками з силіконовими волокнами чи волокнами агави. Таким чином процедура стане м’якшою та щадною для організму вагітної.

Найбезпечніша процедура — ультразвуковий пілінг

Пілінг та чистка обличчя під час вагітності за допомогою апаратного методу надзвичайно м’яко діє на шкіру, очищуючи пори та забираючи відмерлі клітини епітелію, при цьому не проникаючи глибше верхніх шарів. В цьому виді є ряд переваг:

  1. Він повністю безпечний для майбутньої матусі, все відбувається швидко та безболісно.
  2. Не порушується цільність шкіри, після процедури немає опіків та почервонінь. 
  3. Як і безпечний кислотний пілінг, ультразвукову чистку можна проводити без особливої підготовки.
  4. Після апаратного методу можна знаходитись під дією сонячних променів.

Однак не дивлячись на позитивні якості, деяким жінкам заборонений цей метод. Чому ж не можна робити пілінг під час вагітності, якщо він має багато переваг? Все через такі проблеми, як купероз та загострення вугрового висипу. Якщо жінка страждає від цього, то їй протипоказаний ультразвуковий пілінг, щоб не нашкодити ще більше.

Куди краще за все звернутись вагітним для безпечного пілінгу?

Вагітність — час, коли необхідний особливий підхід, щоб не нашкодити здоров’ю жінки та дитини. Для цього варто звертатись в салони краси, де працюють професіонали своєї справи, які розуміють, що пілінги та вагітність можуть співіснувати без шкоди для жінки. У нас працюють саме такі косметологи.

Наші ціни — підходять для кожної, хто хоче доглядати за собою в такий особливий період свого життя. А косметологи ефективно та якісно допоможуть вам, після чого ви захочете повернутись повторно.

No responses yet

Розслабляючий масаж для тих, хто відчуває втому

Лис 08 2021 Published by under Без категорії

В сучасному світі більшість людей почувають себе втомленими через важкий робочий день, проблеми в особистому житті й навіть через погану погоду за вікном. В такі моменти багатьох цікавить що робити, щоб розслабитись, якщо до відпустки далеко, а нерви от-от здадуть. Ідеальним рішенням являється розслабляючий масаж, який допомогає зняти втому, перезавантажує голову та дає можливість забути про метушню.

Особливість масажу

Техніка розслабляючого масажу працює таким чином, що глибокими та повільними рухами спеціаліст тисне на шию, руки та ноги, допомогаючи цими рухами заспокоїтись та розслабитись всьому тілу.

  1. Спеціаліст може виконувати масаж як натисками рук, так і за допомогою спеціального предмета. Кожен натиск, розтирання і скручування проводиться дуже обережно та повільно, щоб розслабити кожен м’яз та ввести в щось на кшталт трансу.
  2. Послідовність в цій техніці не обов’язкова, але вона є.
  3. Частіше за все використовується спеціальна олійка, яка приємно пахне і навіть надає лікувальний ефект.
  4. Час масажу від 20 до 6 хвилин, майстер розподіляє час таким чином, щоб допомогти вам не лише розслабитись, а й принести задоволення після тяжкого робочого дня.

Техніка масажу для зняття втоми

Щоб чудово розслабити клієнта, спеціаліст використовує точкову дію та тайський масаж. Масажист знає, як розслабити, якщо клієнт нервує й що зробити, щоб після сеансу з голови вилетіли всі погані думки.

  1. Розпочинається сеанс з погладжувань, якими розігрівають шкіру. Таким чином, готуючи її до сильніших рухів.
  2. Після цього тіло починають розтирати, сильнішими натисками, які при цьому не викликають некомфортних відчуттів.
  3. Майстер пощипує шкіру, проте робить це з невеликою інтенсивністю й лише подушечками пальців.
  4. За допомогою долоні, що ритмічно проходиться по тілу, викликається ефект вібрації.
  5. Фінальним кроком є розминка шкіри легкими дотиками, щоб зігріти тіло й зняти м’язеві зажими, які залишились.

Кому варто відмовити від розслабляючого масажу?

І нехай цей вид масажу добре впливає на фізичне та емоційне здоров’я, проте є група людей, яким краще за все не відвідувати сеанси масажу, щоб не нашкодити собі. Відкажіться від розслабляючого масажу, якщо у вас:

  • гострі респіраторні захворювання, що супроводжуються лихоманкою;
  • різноманітні запалення шкіри: порізи, сильні садини, опіки, гнійні рани;
  • присутня алергічна реакція;
  • нещодавно була операція й залишились післяопераційні шви;
  • онкологія;
  • варикозні захворювання;
  • перший триместр вагітності.

Де в Києві можна розслабитись після робочого дня?

Як розслабитись та заспокоїтись ви вже знаєте, проте де це зробити так, щоб не нашкодити собі й почувати приємну розслабленість в кожній частинці тіла? В цьому вам допоможе наш спа-салон “Lakshmi Spa”, спеціалісти якого з радістю допоможуть відпочити й знайдуть спосіб розслабити вас.

Ми робимо все можливе, щоб атмосфера в салоні була спокійною, а ваш настрій та емоційний стан піднявся на декілька сходинок вище.

No responses yet

Осінній період — час для ретельного догляду за собою

Лис 08 2021 Published by under Без категорії

Осінь вважається найкращою порою для догляду за своєю шкірою. Дерматологи говорять, що холодний період — найкращий момент, щоб починати маніпуляції зі шкірою вдома або ж в салоні. Адже саме восени стан шкіри значно погіршується: вона стає занадто сухою, з’являються численні висипи через зниження температури та сухого повітря в офісах чи вдома. З оглядом на ці причини варто змінювати доглядову рутину, додавати нові засоби та відвідувати косметологів, які допоможуть обрати правильний догляд за обличчям та тілом восени.

П’ять основних елементів догляду за собою

Для повноцінного догляду за тілом та обличчям варто опиратись на п’ять основних факторів, які допоможуть захистити шкіру від зовнішнього негативного впливу. Розкажемо про кожен з них.

  1. Осінь не найкращий час для роботи сальних залоз, тому спеціалісти рекомендують використовувати м’які очищуючі креми для вмивання тим, хто страждає від надмірної сухості. Якщо ж у вас нормальна шкіра, то краще придбати продукт з масляною основою, яка не дасть шкірі сохнути.
  2. Після очищення йде тонізація шкіри обличчя. Тонік — ваш найкращий помічник для повноцінного очищення шкіри від косметики та денного бруду. Беріть засоби без спирту в складі, щоб не висушувати шкіру. Найкраще користуватися тоніком для нормальної шкіри, який й тонізує та зволожує.
  3. Щоб шкірний покрив відновився та був насичений корисними речовинами — варто звернути увагу на креми зі щільною консистенцією, які не лише зволожують, а й створюють бар’єр, який захищає вологу й не дає їй зникнути. Також можна звернути увагу на сиворотки для обличчя, які проникають глибоко всередину організму й краще зволожують.
  4. Насичувати шкіру корисними речовинами можна за допомогою зволожувальних тканинних масок, які відновлюють водний баланс та чудово зволожують обличчя. Звертайте увагу на ті, де в складі присутня гіалуронова кислота. З її допомогою краще зволожують глибші шари шкіри.
  5. Догляд за шкірою тіла восени має на увазі використання пілінгу, який ефективно відлущить мертві клітини й не буде травмувати шкіру, як грубий скраб, що допомагав влітку. Підібрати правильний кислотний пілінг може лише професійний косметолог, тому варто довіритись йому, аніж псувати власне обличчя в домашніх умовах засобами, які не призначенні для домашнього догляду.

Осінній догляд з “Lakshmi Spa” — найкращий вибір кожної жінки

Спа-салон в Києві з радістю надасть вам правильний догляд в холодну пору року. Спеціалісти “Lakshmi Spa” детально розкажуть вам всі тонкощі правильного догляду восени й навіщо доглядати за шкірою в цей період.

Кожна наша процедура залишає після себе радісних жінок, які забувають про те, що таке сухість та стягнутість шкіри восени. А демократичні ціни підійдуть абсолютно всім бажаючим бути красивою у будь-який період року.

No responses yet

Скраб чи пілінг: що найкраще обрати?

Лис 08 2021 Published by under Без категорії

Кожна дівчина мріє про чисте обличчя без недоліків по типу вугрів, чорних цяток та іншої небажаної пігментації. В цьому чудово допомагають дві процедури, що направлені на видалення відмерлих клітин та для очищення шкіри — скрабування та пілінг. Регулярно доглядаючи за шкірою за допомогою цих процедур, можна протягом короткого проміжку часу помітити позитивні зміни.

Часто дані процедури плутають між собою і більшість дівчат навіть не знають чим відрізняється пілінг від скрабу, вважаючи, що обидва поняття синоніми. І правда, у процедур схожа дія впливу — ретельне очищення шкіри. Однак головна відмінність процедур у їхньому складі.

Характеристики скрабу та його дія на шкіру

Скрабами називають гель чи крем, в склад якого додають абразивні частки натурального чи синтетичного походження. Дуже популярні скраби з додаванням кісточок винограду, абрикоса, малини чи перемелених кавових зерен. Можна зустріти в складі цукор, морську сіль і навіть соду. З їх допомогою відмерлі частинки шкіри краще відлущуються, розгладжується поверхня обличчя чи тіла та вирівнюється тон.

Відмінність пілінгу від скрабу

Відрізняється пілінг від скрабу своєю рідкою консистенцією, в якій немає абразивних часток. Він схожий на гель чи розчин, в складі якого різні види кислот: фруктові, саліцилові чи молочні.

Професійний пілінг для обличчя варто використовувати лише в салонах, під наглядом косметолога. В такому випадку пілінг обличчя буде мати більше переваг у вигляді кращої ефективності. Адже салонний пілінг більш глибоко очищає шкіру. Саме з цієї причини розділяють декілька принципів дії на епідерміс:

  • поверхневий;
  • середній;
  • глибокий.

Ефект кожного принципу відрізняється результативністю та часом на відновлення. Тому в домашніх умовах краще за все використовувати продукти з поверхневим ефектом. В той час, як спеціалісти в салонах використовують середній та глибокий пілінги.

Чи можна поєднувати обидві процедури?

Так, можна, проте лише в тому випадку, коли ви використовуєте м’який пілінг для щоденного догляду в домашніх умовах. В такому випадку щотижня можна скрабувати обличчя чи тіло. До того ж можна придбати спеціальну косметичну продукцію для очищення шкіри, яка поєднує в собі кислотну дію пілінгу та механічність скрабування.

Якщо ж ви ходите в салон, де вам проводять курс пілінгу, в складі якого підвищені кислоти, краще за все відмовитись від поєднання пілінг й скраб, щоб не подразнювати шкіру.

Де краще за все доглядати за своїм обличчям та тілом?

Пілінг обличчя та очищення всього тіла — те, що приносить задоволення кожній жінці. Наш спа-салон у Києві пропонує своїм відвідувачам найкращі процедури для тіла, які допоможуть відчути себе незрівнянно після важкого робочого дня. А професійні спеціалісти зроблять усе можливе, щоб ефект був довготривалим і, як кажуть, “на обличчя”.

No responses yet

Марма масаж

Сер 17 2021 Published by under Без категорії

Марма масаж являє собою найдавніший метод лікування та оздоровлення в Аюрведі, суть якого полягає у впливі на енергетичні точки людини. Мабуть, він залишився незмінним і в сучасному світі. Під марма терапією мається на увазі не тільки марма масаж, а й підбір ефірних масел і настоїв з трав, покладаючись на знання про трьох дошах, де завжди переважним є якась одна з них. Марма – біоенергетичний центр, або прана.

Техніка м’якого і точного впливу на біоенергетичні точки була доступна ще воїнам і царям Індії. Вплив на точки концентрації життєвої енергії може не тільки поліпшити стан людини, а й відновити сили, сприятиме швидкому одужанню. На тілі людини розташовується 107 Марм, які розкидані по всьому тілу. Останньою, 108 Мармою, є розум.

У марма терапії поява хвороб пов’язано з блокуванням нормального потоку прана в тілі, тому відновлення нормального перебігу енергії здійснюється із застосуванням техніки масажу, трав і масел. Біоенергетичні крапки близько розташовані до шкіри, і перебіг прани здійснюється через канали. Марма масаж – це ефективний засіб для відновлення нормальної роботи різних систем організму одночасно.

Переваги марма масажу

Марма масаж розглядається як ефективний засіб терапії для лікувань різних захворювань. Ефект від такого лікування буде більш відчутним, якщо одночасно пити настоянки з трав і натирати тіло набором ефірних масел, які підбираються індивідуально до дошам.

Техніка марма масажу може змінюватися в залежності від загального стану людини, його віку, особливості захворювань, тому кожен сеанс марма масажу підбирається індивідуально до людини.

  • Стародавня техніка виконання масажу, передбачає вплив на Мармі, сприяє поліпшенню травлення.
  • Такий масаж прискорить виведення токсинів з організму.
  • Показаний людям, які фіксують болі в суглобах, або виявили защемлення нерва.
  • Марма масаж обличчя, як і інших частин тіла, є ефективним способом омолодження.
  • І, мабуть, це швидкий спосіб усунення дисбалансу дош.

Вплив на Мармі здійснюється за допомогою ефірних масел. Можуть застосовуватися і рослинні масла. Наносяться вони круговими рухами великим пальцем за годинниковою стрілкою. У Аюрведа марма масажі використовують для лікування захворювань спини й постави, легких, голови та інших хвороб.

Розрізняються кілька технік марма масажу. Сукха тірумма потрібен для зміцнення імунітету, тоді як техніка ракша призначена для прискорення лікування різних захворювань. Є ще техніка кача тірумма, поява якої направлено на поліпшення гнучкості. При впливі на точки життєвої енергії, які знаходяться в дисбалансі, можуть з’являтися больові відчуття.

Спеціаліст по марма масажу не тільки забезпечить якісне виконання масажу. На плечі масажиста лягає відповідальність за влучним визначенням домінуючої доши, або доши, ефект від такої був більш помітним.

Протипоказання

Краще почекати із записом на марма масаж, якщо є нежить, кашель, захворювання в гострій формі, онкологічні захворювання, температура, проблеми з травленням. Не можна робити марма масаж і вагітним. Попри те, що марма масаж не є універсальним способом лікування, і не позбавить від усіх хвороб, але здатний істотно поліпшити стан здоров’я і відновити життєві сили, прибрати хронічні болі та ознаки стресу.

No responses yet

СПА процедури для чоловіків

Сер 17 2021 Published by under Без категорії

Попри те, що клієнтами СПА салонів є не тільки жінки, а й чоловіки, існує тверде переконання, що чоловікам не так потрібні Догляду процедури, як жінкам. Існує думка, що СПА процедури для чоловіків (Київ) не так часто відкриваються, як салони, орієнтовані на жінок. Така тенденція суттєво змінилася за останні пару років, якщо не десятки років. Причиною тому є той факт, що чоловіче СПА спрямоване не тільки на очищення і догляд за тілом, а й максимальне розслаблення після важкого робочого дня або тижня.

Сучасний СПА салон для чоловіків пропонує безліч послуг, серед яких глибоке очищення обличчя, масажі тіла та обличчя, оздоровчі та розслаблюючі, грязьові ванни, догляд за нігтями ніг і рук. Представлені та комплексні програми, які орієнтовані на забезпечення максимально правильного догляду за всім тілом.

Чи часто виникає у сучасного чоловіка думка про те, щоб відвідати чоловічий СПА салон? Найчастіше, коли виникає потреба в залученні кваліфікованого фахівця для усунення дискомфорту від появи прихованих запалень, або розгладження зморшок. Набагато простіше позбутися від прищів на ранній стадії, хоча косметолога під силу будь-які труднощі. Набагато простіше підтримувати шкіру свіжою і молодий, ніж прибирати явні ознаки старіння на обличчі.

Чоловіче СПА: популярні послуги

Під час виконання процедури очищення обличчя СПА для чоловіків пропонує позбутися від чорних крапок і темних плям, повернути шкірі свіжість і гладкість. Чоловік СПА масаж є важливою процедурою оздоровлення та омолоджування, оскільки розгладжуються зморшки й розслабляються всі м’язи на обличчі. Крім пілінгу і масажу обличчя, СПА центр для чоловіків надає послугу косметичної маски. Косметолог не тільки повертає шкірі свіжість, натуральний колір, блиск, але усуває ймовірність появи запальних процесів, ускладнень. Кількість очисних процедур залежить від того, який ефект планує отримати від чищення особи.

СПА салон, де пропонують послуги для чоловіків, завжди можна знайти не тільки масаж обличчя, але і всього тіла. Масаж тіла корисний для перешкоджання розвитку хронічних захворювань, зняття напруги та спазмів, поліпшення загального стану здоров’я, самопочуття і настрою.

СПА комплекс для чоловіків не буде повним без послуги для догляду за нігтями. Для більшості чоловіків, клієнтів СПА салонів, процедура манікюру і педикюру є стандартною послугою.

Комплексні СПА програми мають на увазі підготовку тіла до пілінгу і масажу. У таких випадках в СПА салоні радять пройти парну кімнату, щоб нанесення очищувальних кремів і пілінгів було по-справжньому ефективним засобом. Потім тіло можуть обмотати целофаном, теплим рушником і відправити на лікувальний або розслабляючий масаж тіла. Таким чином, відвідування СПА салону корисно не тільки з естетичної точки зоряний, але і медичної, оскільки тіло позбавляється від скутості.

СПА для чоловіків (Київ) показаний для боротьби з хронічною втомою, стресом, набряком, головними болями. Регулярне відвідування комплексних СПА програм дозволяє поліпшити реакції, підсилити імунну відповідь в боротьбі із захворюваннями, поліпшити сон і апетит, налагодити роботу різних систем організму. Попри те, що багато хто не дотримуються регулярності у відвідуванні СПА салонів, все ж своєчасна чистка обличчя, тіла, масаж обличчя і тіла покращують загальний стан здоров’я і змінюють якість життя. Відвідувати СПА салони можна поодинці, або в компанії з друзями, щоб швидше розслабитися і нікуди не поспішати.

No responses yet

Як робити масаж плечей і шиї правильно

Тра 29 2021 Published by under Без категорії

У сучасному світі величезна кількість людей проводять практично весь день за комп’ютером, через що виникає регулярне напруга м’язів шийно-комірцевої зони, що потім призводить до проблем зі здоров’ям.

Щоб уникнути неприємних відчуттів необхідно регулярно проходити масажні процедури. Масаж плечей і шиї допоможе позбавити ваш організм від втоми, дратівливості, зніме біль та запаморочення.

Правильно виконана процедура сприяє нормалізації всіх життєво важливих функцій організму. Масаж шийно-комірцевої зони показаний людям при гіпертонічній хворобі, порушенні сну, мігрені і звичайно ж з метою профілактики для розслаблення і поліпшення самопочуття.

Яким повинен бути масаж шиї і плечей. Загальні рекомендації:

починати масаж варто з погладжування шиї однієї або двома руками;
долоні повинні бути щільно притиснуті і рухатися в напрямку зверху вниз до плечових суглобів;
потім шию можна помасажувати ребром долоні або великого пальця;
від потилиці до плеча легкими круговими рухами, злегка натиснувши подушечками пальців, акуратно розім’яти шийно-комірцеву зону;
намацати рукою шийний хребець, який виступає більше за інших і гарненько розтерти.

Що знадобиться для проведення масажу:

Щоб отримати максимальне задоволення від розслабляючого масажу рекомендуємо використовувати масажні масла, в які можна додати кілька крапель ефірних масел – це перетворить звичайний масаж в сеанс аромотерапії.

Щоб отримати відчуття справжнього релаксу можна запалити свічки або використовувати аромолампу. Також додасть розслаблюючу нотку тиха і приємна музика. Ще добре перед початком масажу сходити в душ, це допоможе розігріти всі тканини і подарує вам неймовірні відчуття від процедури.

Цікавий факт

Одна година професійно виконаного масажу впливає на організм людини як 7-8 годин міцного і здорового сну.

Якщо ваша робота зосереджена в офісному приміщенні перед комп’ютером, вам просто необхідний регулярний масаж області плечей і шиї. Виконуючи цю процедуру ви в дуже скоро помітите як покращилася продуктивність вашої роботи, ви станете більш пильні і менше будете піддаватися стресу.

Масаж шийно-комірцевої зони наповнить ваш організм киснем і значно поліпшить циркуляцію крові, що сприяє зменшенню спазмів, позбавить від головного болю, збалансує обмін речовин, а також зміцнить імунітет.

Якщо ви часто відчуваєте втому, моральне виснаження або просто бажаєте отримати незабутній релакс, запрошуємо вас в наш СПА салон «Lakshmi spa».

Після першого сеансу масажу шиї і плечей ви відразу ж відчуєте себе значно краще, а якщо пройдете весь курс, то це допоможе закріпити отриманий результат на тривалий час.

Дана процедура допоможе підвищити ваш життєвий тонус, поліпшить настрій і подарує неймовірний заряд енергії та сил!

No responses yet

Як робити масаж спини?

Тра 29 2021 Published by under Без категорії

Масаж спини відноситься до категорії класичних процедур. З його допомогою можна зняти напругу з м’язів, поліпшити їх тонус і навіть позбавитися від проблем зі здоров’ям. Крім того, після масажу спини пацієнт відчуває себе бадьоріше і отримує заряд енергії на кілька днів вперед.

Але для того, щоб домогтися всіх позитивних ефектів цієї процедури, ви повинні бути впевнені, що масаж виконується правильно. І зараз ми розповімо, як робити масаж спини.

Базові правила

Масаж спини буде ефективним тільки в тому випадку, якщо його виконує кваліфікований масажист. Це важливо, оскільки незнання методики може нашкодити пацієнту, тому майстер повинен чітко знати, як правильно робиться масаж спини.

Для ефективного масажу досить дотримуватися п’яти базових принципів:

Масування спини варто починати знизу і поступово рухатися вгору до плечей, виняток становлять люди у яких підвищений тиск. У цьому випадку майстер працює від шиї вниз.
Для опрацювання нижньої частини спини варто використовувати зовнішню сторону долоні, а для верхньої частини – внутрішню.
Рухи розтирання варто виконувати вздовж м’язових волокон.
Під час масажу спини область хребта не опрацьовується.
Початковим і завершальним рухом такого масажу є плавне погладжування.

Яка тривалість масажу спини?

В основному кожен сеанс триває від 30 до 45 хвилин. Першою процедурою рекомендується робити загальний масаж тіла і вже після нього масажист визначає тривалість сеансу в залежності від ваших цілей або проблем.

Показання та протипоказання для масажу спини

Перед відвідуванням масажного салону ви повинні чітко розуміти, для чого вам потрібна ця процедура. Тому перед записом обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Тепер давайте розглянемо основні показання для масажу спини.

Біль у спині. Найпоширеніша проблема, з якою люди приходять в масажний салон. Найчастіше хворобливі відчуття пов’язані з перенапруженням м’язів, тож масажні процедури стануть відмінним рішенням проблеми.
Сколіоз. Викривлення хребта дуже часто спостерігається у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя і їм особливо корисно буде відвідати курс масажу спини. Він зніме напругу і полегшить ваш стан при викривленні хребта.
Остеохондроз. Захворювання, що здійснює вплив на спинні диски. Людина відчуває сильні болі в спині, які в нічний час тільки посилюються. Зазвичай в такій ситуації пацієнтам призначається індивідуальний курс масажів, який надалі знімає напругу і розслаблює м’язи.
До основних протипоказань до масажу спини відносяться:

  1. Туберкульоз;
  2. Пошкодження кісток;
  3. Загострені інфекційні захворювання;
  4. Проблеми згортання крові;
  5. Хронічний остеомієліт.

Де найкраще робити масаж спини?

Звичайно, найзручнішим варіантом буде відвідування масажного салону. Там з вами будуть працювати кваліфіковані майстри, які точно знають, як робити масаж в Києві на Печерську. Вони позбавлять вас від хворобливих відчуттів і призначать курс відповідно до ваших проблем або цілей.

No responses yet

Що подарувати хлопцеві на 14 лютого?

Тра 29 2021 Published by under Без категорії

День закоханих – особливе свято, коли ви можете дарувати один одному найщиріші подарунки. Але, як правило, дівчатам рідко вдається здивувати своїх молодих людей і вони схиляються до простих і банальних речей – парфуми, годинники, колекційні ножів та інші аксесуари, які припадають до душі чоловікам. Однак, що, якщо ми скажемо, що ви можете відійти від звичних шаблонів і підготувати для них подарунок, від якого вони будуть просто в захваті? Так, повірте, таке можливо, і таким подарунком цілком може стати сертифікат в спа салон в Києві.

Дозвольте йому розслабитися після важкого дня

У таке свято можна дозволити на якийсь час відійти від звичної рутини, забути про всі проблеми і дозволити собі відпочити в повній мірі. Ваш хлопець напевно втомився після чергового робочого дня і такий відпочинок йому просто необхідний. Після масажу його м’язи повністю відновляться, а тіло буквально переродиться і наповниться енергією.

Проведіть цей день разом

Не хочете відпускати його на процедури одного? Проведіть цей день разом, замовивши масаж для двох. Не відмовляйте собі в задоволенні і насолодитеся масажем від кращих майстрів в місті. Ця чарівна процедура не тільки додасть вам сил, але і оздоровить ваш організм. Не втрачайте такий шанс, адже хто знає, коли вам вдасться потрапити в масажний салон в наступний раз.

Зробіть йому сюрприз

Щоб подарунок для вашого хлопця на 14 лютого вийшов дійсно незвичайним, ви можете здивувати його і вручити сертифікат на масаж для чоловіків самостійно, або замовити кур’єрську доставку додому. Якщо ж захочете вручати подарунок самі, можете забрати сертифікат з салону відразу після покупки. Зробіть приємне своїй другій половинці.

No responses yet

Next »