Чоловіки часто задаються питанням про те, чого ж хочуть жінки насправді. Поки вони думають, знайте, що будь-яка жінка хоче завжди залишатися красивою, доглянутою, жіночною. Для цього придумано безліч спа процедур, які допомагають жінкам відчути себе справжньою.

Догляд за тілом залишався важливим для жінок в усі часи. Відомо, що в Древній Русі красі приділялося дуже багато уваги. Давньоруські красуні доглядали за шкірою обличчя і тіла, волоссям. Зрозуміло, що у них не було дорогих кремів, масок, шампунів. Вони використовували натуральні інгредієнти. Наприклад, для здоров’я шкіри обличчя, її натурального кольору і позбавлення від зморшок допомагали молоко, сметана, кисле молоко, жовтки, масла. Також, кожна жінка знала, що відбілити шкіру можна за допомогою соку огірка і відвару з петрушки, а зранку вмивалися милом, відварами шипшини і ромашки.

Важливу роль для підтримки молодості шкіри тіла грали процедури в лазні. Жінки Русі відвідували її двічі на тиждень. Крім корисного впливу пари і високої температури, масаж віником з диких рослин також давав свій ефект. Ретельно доглядали слов’янки і за волоссям. Яка ж давньоруська красуня без здорової довгої коси. Для догляду за волоссям жінки використовували відвари з лопуха, кропиви, ромашки і т.д.

Сучасне різноманіття спа процедур, звичайно, не таке, як в древні часи. Їх настільки багато, що легко можна загубитися в їх кількості. Але варто зауважити, що сьогодні спа є одними з найбільш затребуваних косметичних методик. В наші дні практично неможливо знайти такий салон, де немає окремого спа кабінету. Салони пропонують багато видів спа заходів, причому як програми цілим комплексом, так і окремі спа процедури для жінок. Найбільш популярні серед них такі, як масажі, маски, пілінг, процедури з лікувальними глинами, обгортання водоростями. А також спа можна віднести можливість розслабитися в басейні з термальними або мінеральними водами, відвідати сауну або хамам.

Так чим же корисні спа процедури?

Корисних властивостей спа є надзвичайно багато і вони впливають практично на весь людський організм його та системи:

Омолодження шкіри тіла, особи;
Зміцнює волосся;
Покращує кровотік;
Підвищує тургор м’язів;
Підвищує імунітет;
Позбавить від ненависних розтяжок і целюліту;
Виводить шкідливі речовини;
Знімає стрес, втому.
Також зараз дуже модно святкувати дівочі вечірки в спа салонах і для цього є спеціальні комплексні програми. Подібні ідеї це користь і для тіла, і для душі, коли можна поговорити з подругами в спокійній обстановці, насолодитися процедурами, скинути вантаж повсякденної рутини і повністю “піти в себе”. Тому, доглядайте за собою, відвідуйте спа процедури, завжди залишайтеся красивою, жіночною і живіть повноцінним життям.

Для Вас, спа салон Lakshmi підготував подарункову знижку до дня народження: дізнайтеся більше.

Процедура хамаму користується великою популярністю в будь-якому спа салоні будь-якого міста світу. Хоча це і східна традиція, хамами також поширені і в інших частинах світу.

Відвідування хамаму включає кілька обов’язкових процедур, до яких треба підготуватися. Перша з них – ретельний розігрів тіла. Це необхідно, щоб шкірні покриви звикли до високої вологості температури під час хамаму, а пори шкіри розкрилися.

Коли ви повністю розігрілися, то наступною процедурою є дуже розслабляючий масаж, фішка якого – ручний пілінг. Масаж проводиться за допомогою спеціальних рукавичок і мила ручної роботи. Піна цього мила очищає і збагачує шкіру поживними елементами. Зазвичай таке мило роблять з натуральних речовин, додаючи масло арганового дерева і оливок, а також з екстрактом евкаліпту.

Після масажів і пілінгу роблять обгортання маслами, морською сіллю, медом та іншими природними речовинами. Зробивши всі процедури, слід сполоснути себе холодною або прохолодною водою для того, щоб закрилися пори шкіри. Важливою також є кімната відпочинку, куди вас відправляють вже після всіх процедур. Там можна випити заспокійливого чаю, води або соку. Варто зауважити, що після хамаму треба пити багато рідини, щоб відновити водний баланс організму.

Види хамаму

У сучасному спа світі існує безліч видів хамаму, але найпоширенішими є турецький і марокканський. Вони дуже схожі своєю технікою виконання, але є деякі відмінності. Марокканський хамам, як і турецький, включає в себе скрабування чорним милом та пілінг, але його фішка – обгортання глиною рассул. Глина рассул має вулканічне походження і добре абсорбує шкіру, очищає її і зволожує.

Турецька лазня має найбільш пощадливу температуру пари (30-55 С). Тому її можна відвідувати майже всім, хто не має дуже серйозних захворювань. Також люди, які не переносять високих температур, сміливо можуть йти на хаммам в Києві.

Оцінити корисні властивості східних лазень можна тільки відвідавши одну з них. Давньосхідних відомий лікар Авіценна рекомендував своїм пацієнтам хамам як ліки від дуже багатьох хворіб, тому що східні лазні:

Звільняють організм від шкідливих речовин і шлаків;
Знімають втому;
Нормалізують роботу легенів і стравоходу;
Допоможуть позбутися від бронхіту, гаймориту простудних захворювань;
Запобігає ревматизм, хворобам серця і судин;
Позбавлять від стресу і депресії;
Нормалізують сон.
Також після відвідин хамаму поліпшується настрій, з’являється почуття легкості і душевної рівноваги.

Але існують деякі випадки, коли хамам протипоказаний:

катаракта;
важкі захворювання серця, щитовидки;
високий артеріальний тиск;
ниркова недостатність;
варикозне розширення вен.
З нашим шаленим ритмом життя іноді так хочеться присвятити собі хоча б кілька годин, щоб розслабитися, подумати, зануритися в спогади, забути про життєвій суєті. Сеанс східній лазні подарує такі відчуття. Хочете відчути себе життєрадісною, енергійною, жіночною і справжньою красунею східних казок, тоді відвідайте хамам і відчуєте силу давніх традицій.

Також читайте: Чому жінкам важливо доглядати за тілом?

Хаммам пройшов випробування часом і доніс до нас з глибини століть свої чарівні властивості. Ще галери і Авіцена зцілювали людей застосовуючи водолікування і хаммам. «Баня лікує, баня править, баня на ноги поставить» – говорили наші предки.

У сучасному світі існує два різновиди хамаму: турецький і марокканський. Це дві різні процедури по наповненню і впливу на шкіру.

Турецький хамам має більш високу температуру і складається з: прогріву, пілінгу спеціальною рукавичкою Кессі (бавовна з додаванням козячої і верблюжої вовни), мильного масажу, миття голови і зволоження. Всі дії відбуваються в парній на нагрітому камені з мармуру. Турки називають такі лежанки «гебек -Таш» – камінь для живота. «Нехай гебек завжди буде гарячим»! – одна з самих поширених турецьких приказок.

Філософія марокканського хамаму – обходитися з гостем як з дитиною. Температурний режим нижчий ніж в турецькому – всього 38-40 * С. Сеанс хаммаму включає в себе м’який гоммаж Бельди (чорне мило), прогрів на теплому мармуровому гебеке, пілінг тіла марокканським Кессі, глазурування Гасуль (глина вулканічного походження, яка має найвищий коефіцієнт абсорбції.) Глину дбайливо і делікатно наносять на все тіло, обличчя і волосся. У Марокко заможні люди для найбільшого ефекту приймають ванни з гассул.

Гассул має неймовірні властивості: очищає та насичує шкіру, чудово живить її мікроелементами і мінералами. Ці властивості глини здавна використовувалися берберами. Гассул часто насичують сімома травами для релаксу чи водоростями для корекції фігури. У марокканському спа-хаммамі використовують так само білу глину з трояндою для розслаблення і з м’ятою для тонусу.

Завершенням процедури є зволоження тіла молочком на Аргановій олії або релакс-масаж усього тіла вже в кабінеті – повне занурення в блаженство.

Який ефект дає діє професійний хамам в Києві:

пори відкриваються, шкіра очищається, починає дихати і молодіти;
судини стають еластичними, гнучкими, а серце б’ється, немов «полум’яний мотор»;
спина вирівнюється;
тіло виводить шлаки і зникає зайва вага.
Хаммам це не просто можливість полежати і змити бруд, а й дієвий спосіб скинути вантаж турбот, очищити душу і тіло.

Також вам буде цікаво дізнати чому важливо ходити на хаммам.

Живіт – мабуть, найбільш проблемна зона на тілі кожної людини. Найчастіше саме жінки відчувають труднощі з підтриманням оптимальної форми живота. В основному це пов’язано з виношуванням дитини і пологами. Саме через ці процеси відбувається накопичення жирової тканини. Жінки застосовують найрізноманітніші методики для усунення підшкірного жиру (дієти, тренувальні програми), але більшість з них забуває про таку універсальну процедуру як масаж живота.

Ефективний масаж для схуднення допомагає знизити відсоток підшкірного жиру в найкоротші терміни.Професійний масажист допоможе вам скласти індивідуальний масажний курс, за допомогою якого ви зможете домогтися результату в найкоротші терміни.

Якщо ви хочете прибрати зайвий жир з живота за допомогою масажу для схуднення, вам обов’язково варто враховувати ці компоненти, а саме:

Масаж живота для схуднення повинен проводитися регулярно. Одна процедура займе не більше десяти хвилин;
Відкоректуйте свій раціон харчування під час проходження курсу. Відмовтеся від солодощів, мучного і газованих напоїв;
Масаж обов’язково повинен виконуватися за 2 години до або через 2 години після прийому їжі.

Ефективна техніка масажу живота для схуднення

Одним з найпопулярніших і в той же час ефективних видів масажу для схуднення є щипковий масаж живота. Методика проведення такого масажу – розминка м’язів живота, розтягування шкіри і підвищення тонусу. Масаж проводиться з використанням спеціального крему або масла. Після щипкового масажу живота ви побачите почервоніння на шкірі, але через деякий час вони пройдуть.

Медовий масаж живота для схуднення

Медовий масаж є, мабуть, найефективнішим методом боротьби з целюлітом і накопиченим жиром. Для такого масажу використовується тільки натуральний мед. Техніка досить проста – масажист наносить мед на тіло пацієнта і робить легкі втираючі рухи, чергуючи їх з поплескуванням.

Тривалість масажу – 10-15 хвилин в середньому. Після сеансу пацієнт приймає теплий душ, щоб змити з себе залишки меду. Масаж живота для схуднення – простий і ефективний метод для усунення зайвого жиру і целюліту. Завдяки професійним масажистам і грамотно складеній програмі занять ви зможете в найкоротші терміни зробити свій живіт пласким і красивим.

Також на сайті: Чому варто робити масаж обличчя

Антицелюлітний масаж – найбільш ефективний вид боротьби з ненависної «апельсинової кірки». Завдяки механічній дії на жировий шар тканини починають розігріватися, кровотік і циркуляція лімфи прискорюються, і жирові клітини починають руйнуватися. Такий вид масажу дозволяє витягти з організму зайву воду і токсини.

У салонах краси для проведення антицелюлітного масажу використовуються спеціальні косметологічні засоби, які дозволяють прискорити процес боротьби з «кіркою». Але, не дивлячись на всі переваги даної процедури, існує один суттєвий недолік – утворення синців після антицелюлітного масажу.

Чому після масажу утворюються синці?

Синці від антицелюлітного масажу – неприємний, а іноді і побічний ефект процедури. Клієнти часто залишаються стурбованими цією проблемою, хоч майстра і пояснюють, що процес утворення саден цілком природний. Розглянемо деякі причини, за якими можуть утворюватися гематоми після антицелюлітного масажу.

• Агресивна техніка виконання. Якщо в процесі процедури масажист робить рухи кулаками і ліктями, то синці точно залишаться. Тому краще перед сеансом поцікавитися, якими рухами майстер збирається проводити масаж.
• Використання додаткових пристосувань. Дуже часто для масажу використовуються вакуумні банки. Вони дають позитивні результати, але викликають утворення синців. Тому краще ручна техніка антицелюлітного масажу. Так ефект буде досягатися довше, але без гематом.
• Низький рівень кваліфікації масажиста. Не дивлячись на те, що антицелюлітний масаж вимагає застосування сили, майстер повинен знати її допустиму норму, орієнтуючись на тіло клієнта. Тому, якщо після відвідування салону, у вас залишилися синці, краще звернутися до інших масажистів.
• Висока чутливість шкіри. Це одна з найпоширеніших причин утворення синців після вакуумного антицелюлітного масажу. На чутливій ​​і тонкій шкірі відразу утворюються посиніння. Тому власникам такого типу шкірного покриву потрібно бути готовими до синців після процедури.
• Антицелюлітний масаж синці це нормально після першого сеансу. Спочатку масажист тільки знайомиться з тілом клієнта. Тому можуть виникнути посиніння на тілі і больові відчуття

Як позбутися від синців після масажу?

Всі дівчата хочуть скоріше позбутися від слідів проведеної напередодні процедури, особливо якщо на дворі літня пора і хочеться надіти що-небудь відкрите. Ефективними засобами в боротьбі проти синців стануть холодні компреси, які треба прикладати на місця ударів. Крім того, необхідно знайти хорошого майстра, який підбере максимально комфортну техніку виконання антицелюлітного масажу без синців.

З нашою командою професіоналів ви можете бути впевнені в якості наданих послуг. Ми вибираємо індивідуальний підхід до кожного клієнта. Тому синці після антицелюлітного масажу не будуть вашою проблемою. Крім того, ми можемо проконсультувати вас з будь-якого питання щодо технік проведення процедур, досвіду роботи майстрів і умов проведення масажу.

Якщо ж у вас все-таки залишилися сліди після антицелюлітного масажу, ви можете зв’язатися з масажистом, який підкаже, як від них позбутися і зробить подальші заходи щодо наступних сеансів.

Що спадає на думку людині, коли вона чує слово «баня»? Звичайно, всі відразу думають про російські бані, які користуються великим попитом серед більшості клієнтів. Але туристи, які відвідують курорти в Туреччині, ніколи не відмовляються від відвідування турецького хамаму.

У чому особливість турецької лазні?

Головне, що відрізняє турецький хамам від подібних процедур – температурний режим. При практично стовідсотковій вологості, температура не піднімається вище п’ятдесяти п’яти градусів. Це дозволяє людям, які не переносять високих температур, відвідувати турецьку лазню без шкоди здоров’ю. Також варто відзначити, що всі турецькі лазні зроблені з каменю, а не з дерева через високу вологість.

Трохи історії

Хаммам був створений ще в сімнадцятому столітті як аналог арабських лазень, які в свою чергу були аналогом римських терм. Конструктори турецьких бань вдосконалили технологію і зробили приміщення просторими і комфортними для відвідування.

Проста, але практична конструкція

Завдяки куполоподібній стелі волога, що накопичується всередині приміщення, стікає по стінах вниз, а не капає на голову клієнту. Нагрівання приміщення проводиться завдяки вбудованим в підлогу і стіни тепловим елементам. Це дозволяє домогтися оптимальної температури і підтримувати її протягом всієї процедури. З самого початку свого існування турецькі лазні будувалися як справжні витвори мистецтва. Навіть зараз, зайшовши в будь-який хамам, ви будете вражені тим, наскільки красивою може бути турецька лазня.

Як влаштований хаммам?

Турецький хамам складається з трьох приміщень. Перше – «джамекян», або роздягальня. Там людина знімає з себе весь одяг і проходить далі в пов’язці на стегнах. Друге приміщення називається «пестемаль». Там відбувається обмивання тіла. Це робиться за допомогою мідної чаші, з якої відвідувача поливають водою і оливковим милом, змиваючи весь бруд і пил.

Третя кімната називається «харарет», або парна. Там і відбувається весь процес. Як вже говорилося раніше, приміщення нагрівається до оптимальної температури (55 градусів), що дозволяє відвідувачеві знаходиться всередині досить довго. Турецька лазня не залишить байдужим жодного клієнта, якому вдалося хоча б раз побувати в цьому незвичайному місці. Тут є своя особлива атмосфера, тут можна повністю розслабитися і дати тілу відпочити. Якщо ви ще не відвідували турецький хамам на Печерську, то вам дійсно необхідно це зробити.

Масаж – дуже ефективна і дієва процедура, яку з радістю готовий відвідати кожен охочий. Після сеансу масажу тіло моментально розслабляється, настає відчуття легкості і комфорту. Природно, кожен окремий вид масажу має свої додаткові функції, але загальний ефект від процедури завжди залишається незмінним.

Проте, будь-який масаж передбачає наявність спеціальних показань і протипоказань. Тому кожен, хто бажає відвідувати масажні салони, повинен пам’ятати про ці критерії, щоб не нашкодити своєму організму.

Як дізнатися точні показання та протипоказання для масажу?

Найчастіше майстри в масажних салонах рекомендують відвідувачам проконсультуватися з фахівцем перед відвідуванням сеансу. Звичайно, зараз в інтернеті можна знайти величезну кількість інформації на цю тему, але пам’ятайте – не всі ресурси подають перевірену інформацію. Якщо ви не впевнені в тому, що протипоказання до масажу достовірні, не ризикуйте – уточніть інформацію у лікаря.

Деякі масажні салони надають повну інформацію про те, які рекомендації передбачені для тієї чи іншої процедури.

Головні показання і протипоказання для масажу

Звичайно, тут все залежить від виду масажу і зон організму, на які він впливає. Тим не менш, деякі пункти в цій графі залишаються незмінними незалежно від того, яку процедуру ви оберете. Ось кілька ключових протипоказань для масажу:

захворювання крові;
запалення кісткового мозку;
тромбоз судин;
активна форма туберкульозу;
гангрена.

Тимчасові протипоказання

На ці критерії варто звертати увагу тільки на протязі певного періоду (наприклад, вагітності). Як тільки ви отримаєте дозвіл лікаря на відвідування масажного салону, можете спокійно записуватися на найближчий сеанс.

До тимчасових протипоказань відносяться:

Гній на будь-якій ділянці тіла;
Печінкова або ниркова недостатність;
Пошкодження на шкірі (опіки, рани, забої);
Наявність каменів в жовчному міхурі.

Показання для масажу

Крім заборон, існують також певні рекомендації до масажу. Про них варто знати у випадках, якщо ви проходите курс лікування або хочете усунути недугу за допомогою масажу. Найголовнішими показаннями прийнято вважати:

головний біль, біль в спині або попереку;
розтягування або м’язові травми;
радикуліт;
остеохондроз;
бронхіт;
пневмонія.
Як би там не було, організм кожної людини унікальний і буде по-різному реагувати на масаж Печерськ. Тому вам в будь-якому випадку варто проконсультуватися з фахівцем перед відвідуванням масажного салону.

Будь-яка лазня – чудовий винахід людства. «Лазня лікує, Лазня править, Лазня на ноги поставить», – говорили наші предки. Як благотворно діє банний пар! Пори відкриваються, шкіра очищається, починають дихати і молодіти. Серце б’ється немов «полум’яний мотор»; кісточки прогріваються; спина випрямляється. У лазні втрачають зайву вагу, позбавляються від шлаків, лікують застуду, радикуліт та інші хвороби. У лазні не просто змивають бруд, а скидають вантаж турбот.

Після лазні з’являється відчуття бадьорості, свіжості, спокою, підйому сил, поліпшується сон, самопочуття. Лазні є прекрасним засобом боротьби з втомою, забезпечують швидке відновлення сил після важкої м’язової роботи, підвищує розумову і фізичну працездатність людини. Лазні так само сприяють швидшому загоєнню травм і відновлення здоров’я після перенесених захворювань.

Зігрівання тіла сприяє підвищеню вироблення в тканинах інтерферону – речовину, яка долає шкідливу дію вірусу грипу. А у нас в салоні створені всі умови для якісних процедур в хаммамі і фітобочці.

ЧЕКАЄМО ВАС У НАС В ЗРУЧНИЙ ДЛЯ ВАС ЧАС.

Сучасне життя нав’язуємо гарячковий темп, погоню за результативністю, але не завжди дозволяє слідувати правилам різноманітного, збалансованого харчування і регулярної фізичної активності, для підтримки вашого здоров’я та форми. А як раз Вітаміни допомагають нам в досягненні цієї мети.

За даними опитувань 60% жителів Європи, скаржаться на втому. Щодня близько півмільйона людей звертаються до медиків з цієї причини. Можливо, перед тим, як потрапити до лікарів, варто задуматися про прийом функціональних вітамінів! І Вітаміни 22 лабораторії INELDEA допоможуть вам поліпшити ваш стан.

Чому варто звернути на них увагу:

Органічний статус продукту підтверджений відповідним сертифікатом і дозвом МОЗ Євросоюзу.
Містять не тільки мікроелементи і екстракти рослин, але й унікальну комбінацію з двох мільярдів лактоферментів, які забезпечують стабільність навіть при кімнатних температурах.
Лабораторія INELDEA розробила дві спеціальні формули функціональних вітамінів для підвищення життєвих сил жіночого і чоловічого організму. Вони містять 8 вітамінів, 6 мінералів, екстракти рослин, а також незамінні амінокислоти.
Упаковані в вегетаріанські капсули.
Курс «Блискавка» 7 днів – і Ви в формі.

«Вушками» називають виступи з зовнішньої сторони стегна, які знаходяться на одному рівні з сідницями. Виглядають вони досить непривабливо і в основному тільки псують жіночий силует, створюючи дискомфорт при носінні обтягуючих нарядів або, наприклад, на пляжі, коли ці зони оголюються.

Жіноча фізіологія дещо відрізняється від чоловічої. Справа в тому, що, коли організм відкладає підшкірний жир на випадок голоду, він (жир) найчастіше відкладається в стегнах. Там утворюються невеликі виступи, які називаються «вушками».

Як позбутися від «вушок» на стегнах?

Для того, щоб усунути цю проблему і знову виглядати привабливо, необхідно виконувати цілий комплекс, що включає в себе правильне харчування, фізичні вправи і масажні процедури. Ми торкнемося масаж як найефективніший метод боротьби з «вушками» на стегнах.

Масаж проти «вушок» на стегнах

Масаж допоможе швидко і ефективно прибрати зайвий жир з стегон. Найбільш ефективними вважаються вакуумний масаж і ручний масаж по техніці розтирання. Для останнього застосовується спеціальна суміш, приготована з ефірного і оливкового масел.

Медовий масаж
Медовий масаж вважається найбільш ефективним при боротьбі із зайвою жиром або целюлітом. Завдяки комплексу з нетривалих сеансів (не більше 20 хвилин) ви миттєво відчуєте зміни в організмі, а зайві обсяги підуть на очах.

Масаж проводиться з використанням натурального меду. Масажист завдає невелику порцію на тіло пацієнта і починає поступово втирати його в тіло, чергуючи розтирання з поплескуванням. Процедура займає не більше двадцяти хвилин. Після закінчення сеансу пацієнт приймає теплий душ, щоб змити з себе мед і шкідливі шлаки, які виводяться з організму під час процедури.

Ефект

Результат від процедур буде помітний вже після перших сеансів. Важливо лише дотримуватися рекомендацій з харчування та регулярно відвідувати масажний салон. При роботі з професійним масажистом для вас буде складено індивідуальний комплекс процедур, дотримуючись якого ви зможете в найкоротші терміни усунути «вушка» на стегнах і в цілому зменшити обсяг стегон. Після того, як комплекс завершиться і ви досягнете потрібного результату, намагайтеся регулярно відвідувати масажний салон, щоб стежити за своїм зовнішнім виглядом і не допускати повторного появи «вушок» на стегнах.

Також читайте: Основні показання та протипоказання до масажу.